سایت بدنسازی فیت شیم

سایت بدنسازی فیت شیم ارائه دهنده انواع برنامه های تمرینی، تغذیه، مکمل ورزشی و حرکات اصلاحی

خوش اندام شدن نیاز به یک اراده قوی برای شروع و پشتکار برای ادامه داره. نگو از سر ماه یا شنبه شروع میکنم. از همین الان همت کن و با خودت بگو که دیگه وقتشه. ما کنارتیم تا با هر هدفی که داری به نتیجه برسی.

سایت بدنسازی فیت شیم

تنظیم و ارائه برنامه ها

برنامه غذایی

برنامه حرکات اصلاحی

برنامه تمرینی

برنامه مکمل ورزشی

آموزش حرکات بدنسازی

> بدون کمک کسی همه حرکات رو صحیح بزن

> یاد بگیر، هر حرکت فشارش به کدام عضلس

> فرم صحیح اجرای حرکت رو هم تصویری ببین

> از هر کسی تو باشگاه نپرس که چجوری بزنی

> مهم تر از همه درست بزن و آسیب نبین

> اگر نتیجه گرفتی مارو به دوستات معرفی کن

آموزش کلیه حرکات بدنسازی

چرا فیت شیم ؟

فیت شدن چرا نداره سایت برنامه بدنسازی

همه دوست دارن یک هیکل خوب داشته باشن، اما حاضر نیستن رنج و درد فیزیکی ساعت ها تمرین کردن تو باشگاه را تحمل کنن. به هیکل خوب نمیرسی مگر اینکه به خودت سختی بدی و حسابی ورزش کنی. کالری به کالری چیزی که میخوری را بشمری و از غذاهای چرب و چیلی بگذری. کافیه در مسیرش بیوفتی و ادامه بدی. فیت شیم این مسیر رو برات میسازه و تا آخرین روز همراهیت میکنه. به ما اعتماد کن.

اگر سوالی داری که نیاز به مشاوره داره، نام و نام خانوادگیت رو با یک شماره تلفن برای ما بزار

دانستنی های بدنسازی

فهرست