خوش اندام شدن یک رویا نیست، فقط کافیه بخوای و شروع کنی

بابک اسحاقی

بابک اسحاقی

سرمربی فیت شیم
مدارک
گواهینامه کار با دستگاه بدنسازی درجه (C) از اداره کل ورزش و جوانان استان تهران
گواهینامه کار با دستگاه های بدنسازی درجه (B) از اداره کل ورزش و جوانان استان تهران
گواهینامه کار با دستگاه های بدنسازی درجه (C) از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام (وزارت ورزش و جوانان)
گواهینامه کار با دستگاه های بدنسازی درجه (B) از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام (وزارت ورزش و جوانان)
گواهی نامه آموزشی "مدیریت پیشرفته ورزش" از شرکت تعاونی توزیعی سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور
گواهی شرکت در کارگاه تخصصی "اصول برنامه نویسی در بدنسازی" در هیات انجمن های ورزشی استان تهران
افتخارات
مدال طلا ، مسابقات جاده ابریشم ، رشته بادی بیلدینگ ، سال ۱۳۹۴
مدال برنز ، مسابقات بیتوکلاسیک (شهریار) ، رشته بادی بیلدینگ ، سال ۱۳۹۴
مدال برنز ، مسابقات شمال شرقی ، رشته بادی بیلدینگ ، سال ۱۳۹۴
مدال طلا ، مسابقات بوستان (اسلام شهر) ، رشته بادی بیلدینگ ، سال ۱۳۹۸
مدال نقره ، مسابقات سعدون کلاسیک (شمال غرب) ، رشته فیزیک کلاسیک ، سال ۱۳۹۸
امین حقانی

امین حقانی

کارشناس تربیت بدنی، فیزیولوژی و تغذیه
مدارک و سوابق
گواهینامه درجه B کار با دستگاه های بدنسازی از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
متخصص در آسیب شناسی ساختاری بدن و طراح برنامه حرکات اصلاحی جهت رفع ناهنجاری های اسکلتی
گواهینامه مهارت در طراحی تمرینات مقاومتی از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
متخصص در نحوه مصرف مکمل های غذایی ، ورزشی و داروها
گواهینامه درجه C مربی گری فوتبال و بدنسازی فوتبال از اداره کل ورزش و جوانان
۸ سال مربیگری در تیم های پایه فوتبال لیگ تهران (کوهسار - پارسه - فولاد نوین)
سابقه مربیگری در لیگ های پایه کشور ترکیه (۲ سال با تیم دنیزلی اسپور) و سابقه یک سال مربیگری در باشگاه بدنسازی Prosporcu
صدای شاگردان



مربی آنللاین فیت شیم

محسن بیات

کارشناس تربیت بدنی و تغذیه
مدارک و سوابق
مربیگرى درجه ۳ پرورش اندام ، آمادگی جسمانی ، فیتنس و EMS
گواهینامه علم حرکت شناسى و آناتومى عضلات در تکنیک ها و پرورش اندام
گواهینامه علم تغذیه ورزشى و علم طراحی تمرین
مربیگرى شنا درجه ۲ و ۳ و آب درمانى
گواهینامه نجات غریق درجه ۱ بین المللى
١٠ سال سابقه ورزشى و سابقه طراحى تمرینات فانکشنال ، تى آر ایکس ، چابکى و بدنسازى براى تمام گروه سنى
صدای شاگردان




کیارش فیض مهدوی

کیارش فیض مهدوی

کارشناس ارشد تغذیه و دانشجوی دکترای فیزیولوژی ورزشی
مدارک و سوابق
متخصص در داروهای گیاهی و همچنین مکمل های غذایی و ورزشی
تخصص در تنظیم برنامه غذایی، تمرینی و اصلاحی برای ورزشکاران مبتدی تا حرفه ای
مدرک مربیگری آمادگی جسمانی درجه ۳ از فدراسیون ورزش های همگانی
گواهینامه مهارت های مربیگری بدن سازی با نظارت فدارسیون بدنسازی و پرورش اندام
مدرک مربیگری شنا درجه ۳ از فدراسیون شنا
دارای ۱۵ سال سابقه در ورزش های تیمی و ۶ سال بدنسازی حرفه ای
صدای شاگردان




نیما فروهیده

نیما فروهیده

دانشجوی ارشد مدیریت راهبردی در سازمان های ورزشی
مدارک و سوابق
گواهی مهارت در تمرینات متابولیک و چربی سوز هوازی و مقاومتی از دراسیون بدنسازی و پرورش اندام
گواهی مهارت های تخصصی تناسب اندام از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
مدرک مربیگری درجه ۳ آمادگی جسمانی از فدراسیون ورزش های همگانی
گواهی مهارت در تمرینات معلق (TRX) و پیلاتس فدراسیون ورزش های همگانی
طراح تمرینات فانکشنال، تمرینات مقاومتی، هوازی و تنظیم کننده رژیم های تخصصی غذایی
مدرک مربیگری فوتبال C ایران و ریکامند به مربیگری C آسیا
سابقه سرمربی گری تیم فوتبال جوانان شاهین طلایی
صدای شاگردان


مهدی صفری

مهدی صفری

کارشناس تربیت بدنی و تغذیه
مدارک و سوابق
فیزیولوژیست ورزشی
طراح سایکل های تمرینی،تغذیه ای و مکملی جهت هایپرتروفی عضلانی و چربی سوزی
طراح تمرینات تخصصی فیتنس برای ورزشکاران آماتور و حرفه ای
طراح تمرینات حرکات اصلاحی جهت رفع ناهنجاری های اسکلتی
طراح تمرینات فانکشنال،TRX و بدنسازی برای تمامی گروه های سنی
گواهینامه تخصصی طراحی تمرینات با رویکرد چربی سوزی از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
گواهینامه تخصصی طراحی تمرینات با دمبل و هالتر در فیتنس از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
دارای ۱۲ سال سابقه فعالیت در ورزش های رزمی و به طور تخصصی ۹ سال فعالیت در ورزش بدنسازی و فیتنس
صدای شاگردان

ابراهیم میرزائیان

ابراهیم میرزائیان

کارشناس ارشد فیزیولوژی و تغذیه ورزشی
مدارک و سوابق
مربی رسمی فدراسیون آمادگی جسمانی، کشتی و پرورش اندام
محقق و مشاوره حوزه تندرستی شبکه بهداشت و درمان حوزه شمیرانات
مدرس تمرینات پلایومتریک، فانکشنال و تمرینات توانی ویژه آماده سازی ورزشکاران
مدرس دوره های کاهش وزن به روش تمرینات مقاومتی‌
قهرمان مسابقات کشوری و مربی تیم های دانشگاهی
مدرس مدعو دانشگاه و مدارس در حوزه تربیت بدنی
صدای شاگردان


فقط کافیه روی لینک بالا کلیک کنی و به اندام ایده آلت برسی. مربیان فیت شیم شبانه روز راهنمای شما تا رسیدن به اهدافتان هستند.

تغییرات اعضای خانواده فیت شیم

برای برنامه گرفتن زیر نظر مربیان فیت شیم فرم زیر را کامل نمایید. پس از ارسال فرم، مشاورین فیت شیم جهت تشکیل پرونده، با شما (از طریق واتساپ) ارتباط برقرار میکند.

مربی بدنسازی کیست؟

با هزینه کم با داشتن مربی بدنسازی در طول ۶ هفته به اهداف خود برسید. فقط کافیه برای خوش اندام شدن با یک مربی بدنسازی استارت بزنی.

افراد زیادی بر این باورند که نیازی به مربی بدنسازی ندارند. آنها فکر می کنند به تنهایی و بر پایه دانش خود می توانند مربی بدنسازی خود باشند. یکی از دلایل عدم رشد و پیشرفت در بین بدنسازان همین مساله می باشد.

مربی بدنسازی با تکیه بر دانش و تجربه کافی می تواند شناخت کاملی از بدن شاگرد خود داشته باشد. مربی با بررسی تغییرات شاگرد در طول عمر بدنسازی و رفع نیازها می تواند برنامه های تمرینی، تغذیه و مکمل مناسب را برای او تنظیم کند.

مربی بدنسازی و فیتنس

فاکتورهای یک مربی خوب

مربی بدنسازی سعی بر این دارد که با بررسی دقیق وضعیت شاگرد خود در طول هفته های متمادی، تغییرات لازم را در برنامه های تمرینی و تغذیه برای رسیدن به هدف ایجاد کند.

یک مربی بدنسازی خوب دو فاکتور همراهی و سختگیری را در کنار یکدیگر دارد و در تمامی مسیر پیشرفت شاگرد خود، میبایست از سلامتی شاگرد خود به خوبی مراقبت کند.

مربی خصوصی بدنسازی خود را از ما بخواهید

فیت شیم با در اختیار قرار دادن شماره مربی بدنسازی به شاگردان، سعی بر ایجاد ارتباط سریع و آسان بین مربی و شاگرد کرده است. با توجه به این مسئله هر یک از شاگردان فیت شیم می توانند از طریق شماره تلفن مربی بدنسازی خود، از مشاوره همه جانبه او در زمینه تمرین و تغذیه بهره مند شوند.

مربی خصوصی بدنسازی

مربی خصوصی بدنسازی شخصی است که تمامی مسائل تمرینی و بعضا تغذیه و مکمل یک فرد را برعهده می گیرد. یک مربی بدنسازی خصوصی ، یا به صورت آنلاین به واسطه اپلیکیشن های پیام رسان و یا به صورت حضوری و به عنوان یک مربی می بایست در کنار شاگردان خود حضور داشته باشد. داشتن یک مربی شخصی مزایایی مانند ایجاد انگیزه، توجه به تکنیک تمرینی و کنترل در رعایت کردن برنامه ها را به همراه دارد.

مربی خصوصی بدنسازی

مزیت های کار کردن با مربی خصوصی بدنسازی

  1. نظارت بر نحوه اجرای تمرین
  2. چکاپ روزانه ورزشکار
  3. آموزش صحیح اجرای حرکات
  4. جلوگیری از مصدومیت های احتمالی
  5. انگیزه دادن به شاگردان
  6. بازدهی سریع
  7. استفاده از تجربیات مربی
  8. همراه بودن با شاگرد تا رسیدن به هدف
  9. جلسات تمرینی مشترک با مربی
  10. و غیره

مربی خصوصی بدنسازی تهران

ساکنان تهران می توانند از مربیان خصوصی استفاده کنند که توسط گروه ما تایید شده اند. معیارهای ما برای معرفی یک مربی خصوصی بدنسازی تهران دارا بودن تجربه لازم و داشتن صلاحیت های علمی و مدارک مربیگری معتبر می باشد. و همچنین در بعضی موارد دارا بودن افتخارات ورزشی حائز اهمیت است.

گروه فیت شیم سعی بر این دارد تا هر فرد بدون احتیاج به پرداخت هزینه های بالا با همان میزان وقت برنامه های اختصاصی خود را دریافت کند. و با پشتیبانی ۲۴ ساعته و بازدید های زمان بندی شده در فتح قله هدف کنارتان باشد.

مربی خصوصی بدنسازی تهران

مربی بدنسازی آنلاین

در سال های اخیر موج عظیمی از درخواست های مربیگری و رژیم های آنلاین در فضای مجازی براه افتاده است. از این رو مربیان بسیاری در پی ایجاد بستری هستند که بتوانند تجربیات و خدمات خود را در اختیار دوستداران این رشته بگذارند. همچنین استفاده از یک مربی بدنسازی آنلاین مزایای بسیاری برای شاگردان دارد.
به عنوان مثال یک شاگرد می تواند به راحتی در طول شبانه روز با مربی آنلاین خود در ارتباط باشد. و فقط معاشرت آنها به یک جلسه ۲ ساعته تمرین در باشگاه ختم نشود.

دو نکته مثبت درباره مربی بدنسازی آنلاین

  • مربی بدنسازی آنلاین به دلیل عدم حضور فیزیکی می تواند شاگرد های بیشتری را پاسخگو باشد.
  • مربی می تواند زمان و انرژی بیشتری را برای شاگردان خود داشته باشد.

مزیت های کار کردن با مربی آنلاین

  1. در دسترس بودن همیشگی
  2. ایجاد انگیزه در ورزشکاران
  3. امکان دریافت مشاوره از بهترین مربیان به صورت غیر حضوری
  4. صرفه جویی در زمان برای برقراری ارتباط
  5. هزینه کمتر
  6. پشتیبانی تمام وقت بدون محدودیت زمانی و مکانی
  7. توجه بیشتر به شخص ورزشکار
  8. نتیجه دهی یکسان در مربیگری آنلاین و حضوری
  9. و غیره

حال باید پرسید برای شاگردان چه مزایایی وجود دارد. آیا آن ها نتایج کافی را با مربی بدنسازی آنلاین کسب خواهند کرد ؟

مشاور بدنسازی آنلاین

بدنسازی آنلاین برای شاگردان نیز سودمند است. زیرا ارسال برنامه ها به صورت آنلاین مانند برنامه تمرینی ، رژیم غذایی و برنامه مکمل غذایی و حتی برخی آموزش های لازم بسیار راحت تر می باشد. شاگردان این رشته همواره نیاز به انگیزه پیدا کردن برای ادامه مسیر دارند. همچنین آنها به دنبال انجام هر چه بهتر تمرینات و رعایت بالانس بین تغذیه و تمرین خود هستند. که این امر توسط مربی بدنسازی آنلاین بسیار راحت تر انتقال داده می شود.

وظایف یک مربی بدنسازی آنلاین خوب

سوالات متداول مربی بدنسازی

فیت شیم به ایرانیان خارج از کشور هم خدمات میدهد‌؟

بله. خدمات فیت شیم به تمام ایرانیان در اقصی‌نقاط جهان ارائه میشود. مفتخریم که به ۱۸ کشور به غیر از ایران در حال خدمات رسانی هستیم.

خارج از ایران ، یه چه صورت هزینه خدمات پرداخت میشود؟

به ۲ روش خیلی ساده
۱) میتوان از طریق یکی از دوستان و یا آشنایان خرید را انجام داد.
۲) از طریق واتساپ با امور مالی فیت‌شیم ارتباط برقرار میشود و لینکی برای پرداخت هزینه به متقاضی خارج از کشور داده میشود.

مربیان فیت شیم دارای مدارک و سوابق کافی برای تنظیم برنامه هستن؟

بله. همه مربیان فیت شیم مدارک دانشگاهی مورد نیاز به همراه سوابق درخشان کاری دارند. که با وارد شدن در سایت میتوان آنها را مشاهده کرد.

فهرست