مکمل BCAA ؛
اسیدهای آمینه شاخه دار (BCAA) از سه اسید امینه ضروری والین، لوسین و ایزولوسین تشکیل شده است. BCAA ها تقریبا یک سوم پروتئینهای عضلانی را شامل میشوند. اسیدهای آمینه شاخهدار در غذاهای سرشار از پروتئین مثل شیر، تخم مرغ و گوشت یافت میشوند.
۱ دیدگاه. همین الان خارج شوید
چه خوب اشاره کردید که بهتره این مواد از طریق تغذیه جذب بشه
👍
ممنون برای مقاله خوبتون