برنامه بدنسازی چربی سوزی مبتدی بانوان ۴ روزه

دیدگاه 4 کاربر
دسته: برنامه بدنسازی چربی سوزی, برنامه بدنسازی چربی سوزی مبتدی
هدف: چربی سوزی
سطح: مبتدی
جنسیت: بانوان
تعداد جلسات تمرین: 4 روز درهفته
25,000 تومان

2 دیدگاه برای برنامه بدنسازی چربی سوزی مبتدی بانوان ۴ روزه

  1. صادق

    من میخوام برا دوست دخترم این برنامرو هدیه بگیرم
    فقط اینجا زده مخصوص مبتدی . الان کسی که 4 ماهه تمرین میکنه مبتدی حساب میشه

    آیا این نظر برای شما مفید بود ؟
    بله
    خیر
    • مشاور فیت شیم (store manager)

      بسیار عالی . هدیه کاربردی میتونه باشه . بله این برنامه برای افردی که 4 ماهه تمرین میکنن مناسبه.

  2. هدیه آقایی

    من برنامه رو خریدم یه سری حرکاتشو بلد نیستم. میشه راهنمایی کنید چیکار کنم

    آیا این نظر برای شما مفید بود ؟
    بله
    خیر
    • مشاور فیت شیم (store manager)

      آموزش اجرای اکثر حرکاتی که در برنامه اورده شده داخل سایت هست. از طریق لینک زیر میتونید حرکات رو ببینید.
      https://fitshim.com/workouts/

دیدگاه خود را بنویسید

برنامه های مرتبط
فهرست