بهترین مکمل بدنسازی برای مبتدیان را می شناسید؟
بهترین مکمل بدنسازی برای مبتدیان چیست؟ اگر شما فرق بین پروتئین وِی و کازِئین را نمی دانید به احتمال زیاد یک ورزشکار مبتدی می باشید. اما جای هیچ نگرانی وجود ندارد چرا که ما در کنارتان هستیم. ما با شماییم تا اولین گام هایتان را برای شناخت مکمل های مفید و مورد نیاز بردارید.
۳ دیدگاه. همین الان خارج شوید
خیلی جالب بود، واقعا نمی دونستم امگا3 اینقدر مهمه
ممنونم
سلام استاد
من یک هفته هست که بدنسازی رو جهت افزایش حجم شروع کردم
آیا این هفت مکمل رو که فرمودید شروع به مصرف کنم؟؟
درود بر شما
تجویز مکمل برای یک ورزشکار تنها به سابقه تمرینیش بستگی نداره که بخوایم نظر بدیم که شروع کنی یا نه.