100.000 تومان
30 روزه
- برنامه تمرینی
- برنامه هوازی
- پرسش و پاسخ نامحدود از طریق تیکت
- ارسال عکس نحوه اجرای حرکات تمرینی
- توضیحات کلی رژیم غذایی
- یک چکاپ ویدوئی (واتساپ) در هفته چهارم
100.000 تومان
30 روزه
- برنامه غذایی
- برنامه مکمل غذایی
- پرسش و پاسخ نامحدود از طریق تیکت
- ارسال PDF تهیه وعده های غذایی
- چکاپ ویدئویی (واتساپ) در هفته چهارم
150.000 تومان
30 روزه
- برنامه تمرینی
- برنامه هوازی
- برنامه غذایی
- برنامه مکمل غذایی
- پرسش و پاسخ نامحدود از طریق تیکت
- ارسال عکس نحوه اجرای حرکات تمرینی
- برنامه تمرینی برای گرم کردن و سرد کردن
- چکاپ ویدئویی (واتساپ) در هفته چهارم
250.000 تومان
30 روزه
- برنامه تمرینی
- برنامه هوازی
- برنامه غذایی
- برنامه مکمل غذایی
- پرسش و پاسخ نامحدود از طریق تیکت
- ارسال عکس نحوه اجرای حرکات تمرینی
- حرکات جایگزین
- برنامه تمرینی برای گرم کردن و سرد کردن
- چکاپ ویدئویی (واتساپ) در هفته دوم و چهارم
600.000 تومان
30 روزه
- برنامه تمرینی
- برنامه هوازی
- برنامه غذایی
- برنامه مکمل غذایی
- پرسش و پاسخ نامحدود از طریق تیکت
- ارسال عکس نحوه اجرای حرکات تمرینی
- حرکات جایگزین
- برنامه تمرینی برای گرم کردن و سرد کردن
- برنامه تمرینی حرکات اصلاحی
- چکاپ ویدئویی در هر هفته (واتساپ)
3.500.000 تومان
30 روزه
- برنامه تمرینی
- برنامه هوازی
- برنامه غذایی
- برنامه مکمل غذایی
- پرسش و پاسخ نامحدود از طریق تیکت
- ارسال عکس نحوه اجرای حرکات تمرینی
- حرکات جایگزین
- برنامه تمرینی برای گرم کردن و سرد کردن
- برنامه تمرینی حرکات اصلاحی
- ارتباط مستقیم با مربی بدون محدودیت
- چکاپ ویدئویی در هر هفته (واتساپ)
- ارسال ویدئو در حین تمرین از طرف شاگرد و اصلاح فرم او
- اعزام مربی به محل تمرین شاگرد برای یک جلسه